认知成长思维方法
找对学习方法的INFJ直接开挂!!!
针对INFJ人格特质,分享了独立学习、思维导图构建、环境分区及克服完美主义等高效学习策略。
UP主: MBTI面包人 · 时长: 2:19 · 🔗 B站原视频
发布: 2024-04-08 · 收录: 2024-05-01
标签: INFJ · 学习方法 · MBTI · 思维导图 · 自我成长
尽可能选择一个人学习,先把环境安置好
INFJ 最适合的学习方法,是尽可能选择一个人学习。INFJ 往往更需要在适合自己的环境里去学习,所以学习前提前安置好让自己舒适的环境很重要。对 INFJ 来说,一个人学习且不被打扰,更有助于自己进入正循环的学习状态。
善用思维导图构建框架
INFJ 往往不擅长,也本能抗拒死记硬背的复习方式。对他们而言,看到学习内容呈现出清晰的框架才放心。
因此,复习科目可以通过整理思维导图的方式来巩固知识;正在学习的内容也可以用思维导图帮助自己找到过往知识与新知识的关系,更易于新知识的理解和旧知识的巩固。
设置明显的学习与休息分区
INFJ 容易受到环境因素影响,反过来,我们也需要尽量制造出不会影响自己的环境因素。
设置只能学习的空间区域,和只能休息的空间区域,二者不能相互混淆。这样既能让大脑形成固定思维,也能让自己形成稳定的作息习惯。
学习前先激发内驱力,提高执行力
INFJ 很容易突然对新的东西感兴趣,但也很容易只在脑内计划,而不动手落实。
每次遇到对某个领域、某个学科感兴趣的时刻,马上记录下来当下的感受,并放到最显眼的位置:手机小组件、桌面、便利贴、墙上,以便于提高执行力。
先做出 60 分,再修改成 100 分
INFJ 的完美主义很容易导致过度准备。在学习上要清晰认识到自己有这方面的缺点,只有实践才能出真知。
当需要写一篇论文时,你要做的不是等找完合适的素材和选题,以及完美的开头模板,而是先开始写几句话。退一步想,正是因为这几句话诞生了论文的框架和语言组织,它们才是写完一篇论文的重要元素。