岱川博士: 为何我反对MBTI性格测试？庄子会同意我的观点

视频从科学性与危害性两方面批判了MBTI性格测试，指出其标签化倾向会导致确认偏差与自我限制。

UP主: 岱川博士 · 时长: 6:37 · 🔗 B站原视频

发布: 2024-01-21 · 收录: 2024-01-22

标签: MBTI · 性格测试 · 心理学 · 自我认知 · 批判性思维

今天聊聊 MBTI 是啥

嗨，伙计，今天我们要谈谈 MBTI。

你可能听说过，也可能做过。它是一个大概 93 个问题的测试，问你关于你自己的各种信息。它的作用是把你分到四个不同的维度里，每个维度给你两个字母里的一个，于是就有 16 种不同的性格类型。

测试结束后，你会得到四个字母，比如 I、N、F、J 这种，然后它会告诉你是什么性格类型。屏幕上如果你不熟悉这些字母代表什么，可以暂停一下看看。

我自己也刚做完，我得到的描述是“倡导者”或“理想主义者”类型：有同情心、理想主义，可能和人形成密切的联系。你能猜出我的字母是什么吗？我其实是 INFJ。

但问题是：我不喜欢 MBTI。我认为它不科学，而且更重要的是，它实际上相当有害。

我先比较快地处理一下“不科学”这部分。

历史上，MBTI 测试是基于卡尔·荣格（著名心理学家）的一些想法，类似原型理论。但它其实不是荣格开发的，实际测试是由两个没有受过任何心理训练的人开发的。

它最初的用例是在 20 世纪 40 年代的美国，用来决定战时家庭主妇最适合从事什么行业。

从科学角度看，它的问题主要有这些：

所以从科学角度来看，坦率地说，它没什么价值。但这不是我最想说的重点。

这个视频我最想说的是：我认为它可能相当有害。

为什么会有害？因为它鼓励我们把人归类，而“被归类”是人类最糟糕的属性之一，这给我们带来了很多麻烦。

第一个问题是你对自己这么做。

如果我被告知我是 INFJ，人类有一种很强的心理需求，会下意识地证实这个假设。所以我会一直留意那些能证明“我是内向的人”的事情；我会注意到日常生活里支持我 N、F、J 的东西；我会开始忽略不属于这种分类的东西。

结果就是，我通过不断注意和标记自己的过程，我其实一天比一天更像 INFJ——只是因为我做了更多这样的选择。换句话说，这是一个自我实现的预言。

这还不是最糟糕的部分。

最坏的影响是当你告诉别人你的字母是什么时，因为别人会根据那些字母来对待你。

比如，如果我告诉很多人我是 I，那么也许我的老板不会选我做一个重要的演示，因为他觉得需要一个外向的人，需要一个 E 来做这件事。

又比如，有人自认为 J 就是非常非常有组织，而我被认为更像 P，那么他们就会一直盯着我犯错，想证实自己的偏见。我的“信”告诉他们我是怎样的人，于是他们可能会对我的组织能力进行越来越多的审查；相对一个被贴上 J 标签的人，即使我们之间的表现可能没有绝对差异。

所以它再次变成一个自我实现的预言：人们对待你，就像对待你的字母一样。你得到批评的机会，你收到的反馈，都开始用那种语言表达。

现实是，你不可能用四个字母和 16 个人格原型给一个人贴上标签。

我可能在某些情况下像 INFJ，但在其他情况下，我是完全不同的一组字母。我在工作中和在家里很不一样；我在健身房和朋友互动时不一样；我和工作的互动、餐厅里的同事互动，也都不一样。所有这些都没有被这个测试封装。

你的字母毫无意义，它们会随着一天中的时间、你身边的人、你所处的情境而变化。所以如果你被别人按那些字母对待，我认为这非常不公平，也很误导。

所有这些都归结为最根本的一点：人类有一种真正的诱惑和欲望去对事物进行分类，把事物分门别类，因为我们不喜欢现实世界的熵和混乱。物体和人的复杂性有时会令人生畏，所以我们想给某人贴上“I”或“E”的标签，因为那样很简单。

但仅仅因为它很简单，并不意味着它是正确的。标签的过度简化和应用，会把我们带上一些非常黑暗的道路。

在这个视频里我举的更多是琐碎的例子，比如工作里你每天怎么被对待：同事或老板怎么对你。但对整个人类来说，我们想贴标签的倾向——比如说整个种族或群体的人“就是这样”——会把我们带到非常不愉快的道路上，并导致大规模的迫害、战争，以及上周发生的可怕的事情。

我谈到过老子和他的方法：无为。下周我要谈谈庄子。你会看到其中一个最重要的原则，就是停止给东西贴标签。

你应该用什么来代替 MBTI？什么都没有。

因为一旦我们开始给人或情况贴上标签，我们就开始预先判断这些情况，然后所有的认知偏见都起作用了。我们不再因势利导，不看实际情况如何，而是按我们希望它是什么、或在遇到它之前我们以为它是什么来反应。

你应该如何与人打交道？不要看他们的字母，观察他们的行为；试着和他们建立同理心，设身处地为他们着想；试着学会看他们的肢体语言，听他们告诉你的东西，然后按这个来对待他们，而不是按一些武断的、预先判断的标签。

整个世界也是如此：清空你头脑中的先入为主的判断和标签，你会发现对这种情况做出反应要容易得多，就像它实际上一样，而不是你预先判断的那样。

这就是通往……