一个小实验，化解你的【人生情执】

UP主: 阿文就是Aya · 时长: 1:31 · 🔗 B站原视频

发布: 2024-01-14 · 收录: 2024-01-15

标签: 情绪管理 · 自我成长 · 心态调节 · 心理健康

两杯水的墨水实验

在我面前有两杯水，我们在里面各自挤上一滴墨水。那想都不要想，肯定是这杯更浓。

怎么这杯也挺深的，不会这个实验翻车了吧？这样看还是有一点区别的。

世界小的人，更容易把一个人当成全部

有一类人，他的生活很简单，世界很小。这个时候进来了一个人，他就很容易成为她的全部。

世界大、关注自我的人，不容易被占满

还有一类人，他的世界很大，他有很多兴趣爱好，有自己的梦想，有自己的事业，还有很多在乎他的亲人和好朋友。

更重要的是，他很关注自我，所以他的自我也很大。所以哪怕进来一个人，他也不会成为他的全部。

稀释执念：把重要性冲淡

我想表达的是，不管是一个人、一段关系、一件事情、一个执念，如果他已经成为了你的全部，让你夜不能寐、寝食难安，那你应该做的就是稀释他，稀释它在你生命当中的重要性。

一段难过痛苦的记忆，是很难在你生命当中完全抹去的。你不是计算机，不是想删除就能删除的，但是你可以用很多很多事情来稀释它、冲淡它。

想一想，除了他，你还有很多很多值得在意的人、事情和梦想。

这件事看着简单，但需要时间和努力

虽然实验看上去很简单，但它需要很多时间和努力去做到。

但你知道该怎么做才是对的。