教你怎么夸人

UP主: 小刘老师Lauren · 时长: 8:30 · 🔗 B站原视频

标签: 社交技巧 · 沟通艺术 · 夸人公式 · 高情商 · 人际交往

爱与认可如果不表达就等于没有发生

今天跟大家聊一下怎么嘴甜、怎么夸人。我会举很多的例子，并且提供万能的公式，希望大家一学就会。

我小时候不太爱说话，总认为只要心里有数，对方都应该明白。但其实对方根本不知道你在想什么，你对对方的喜欢、感激和欣赏都是传达不出去的。要记住，爱和认可这种东西，如果不表达，就等于没有发生。当我意识到这一点的时候，我就开启了夸人这个技能。而且我本身是高敏感者，能快速精确地捕捉到对方细微的情绪，并且知道对方真正想要的东西。所以我来分享一下到底应该怎么做。

对贵人的赞美：精确识别专业细节里的刻意练习

第一个是对贵人。举个例子，他为人谦逊和善，非常有修养、有智慧，所以我决定要把这种尊敬和崇拜传达出去。于是我观察到一个细节，他的身姿非常挺拔和优雅。到什么程度呢？我们吃完饭坐在小巴车上，全都七扭八歪、形象全无的时候，他依然一丝倦意都没有，背挺得直直的，优雅得好像是在后台等待上场的舞台剧演员一样。

所以我就问他：“我观察到您的身姿特别挺拔，看到您在休息的时候都没有倦怠的感觉，您对自己的身体控制特别优雅和漂亮。所以我很好奇，想问您，您年轻的时候是练过舞蹈还是当过礼仪兵呢？”结果领导的眼睛瞬间就亮了，跟我分享了很多他年轻时候跳芭蕾舞的经历。

通过这样的细节，我发现了一个让权威者无法抗拒的隐秘需求，就是被真正地看见。你们记住并且细品我这句话：所有人类都是人类。当我问“您是练过舞蹈吗”，其实我是在说，我注意到您对身体控制不是偶然的，我察觉到了您背后的努力体系。这触及到了心理学里的胜任感需求，也是自我决定理论。位高权重的人最稀缺的不是物质的肯定和肤浅的马屁，而是有人能精确识别他专业细节里的刻意练习。我让他解释怎么形成的，相当于给了他一个自我叙事的机会，我把话筒传给他，让他自己讲出背后的付出，这种夸赞提供了极高的情绪价值。

记住，如果你能指出他内心深处最珍视的东西，哪怕只有一点点，对方无论是谁都会瞬间打开心门。如果再加上“我不是在夸你，我甚至是想成为您这样的人”，那基本上无人能拒绝。

所以夸赞贵人的公式是：察觉到一个可验证的细节，具体地指出，好奇追问怎么做到的或者为什么这么做，表达启发和想学习，最后表示一下感谢。当然这里有几个重要的提示：第一，不要只给情绪糖，比如“哇太强了、太牛了”之类的，要给证据，你看到了什么细节，通过这些证据证明。第二，不要夸完马上要资源、要好处，交易感显得太重了，更好的顺序是真理解、真请教，熟了再谈事。第三，克制不是少夸，而是要夸得准，一句精确的夸赞胜过十句甜言蜜语。

亲密关系里的赞美：无条件积极关注与托底

第二个我们来讲亲密关系里的赞美。在这层关系里夸人，我就一个原则：无条件地、不讲理地赞同，永远站在你这一队。不管外界是怎么评价他们的，在我的心里，我的朋友、我的恋人和我最爱的人就是全世界最好的。我也会在她们身上花很多心思去提供这种情绪价值。

比如我的闺蜜很漂亮，我就会把形容词拉满，超级夸张那种。有一次我们在东南亚旅游，她很漂亮，很多人都看她。我就跟她说：“铁子，刚才过去那几个小子，为了看你这头都转成印度瑜伽那个造型了。得亏这海免签，要不然也得呱呱给你送签证，这个签证是一个新的类型，叫美貌签。”再顶级的美人，听到这种夸张幽默的赞美都会很开心。

还有一个朋友在创业，我不太懂这个项目，但是我要告诉他，我绝对看好你这个人。我会跟他说：“这个世界上有千千万万条路，你偏偏选了最难的那一条。不管结果如何，你这种魄力已经赢了大多数人，更赢了以前的自己。有句话说得特别好，如果欠缺需要攀登的顶峰，山顶的时光恐怕不到一半的美妙。我不祈求你在这条创业路上能够时时美妙，但我相信你一定是时时有收获，永远会看到最好的风景。”说完他告诉我：“铁子，你给我说哭了。”

这种对于朋友、恋人还有亲人之间的无脑夸，听起来很像滤镜，但实际上是心理学非常重要的一个概念，叫做“无条件积极关注”。说白了就是我完全地接纳你，你存在的本身对我来说就是极其珍贵的。

所以在亲密关系里夸人的公式就是：第一，你是谁，也就是本质的优点是什么；第二，你具体做了什么；第三，我具体感受到了什么；第四，我永远站在你这边。记住了，对于亲密的人，把理智收一收，做那个永远无条件给他们赞美托底的人。亲密关系里的夸人不是目的评估，而是要为他们提供安全感，这比什么都重要。当然这里有个提示，不是所有的朋友都值得你这样真心地付出，所以大家一定要小心甄别自己提供情绪价值的对象。

对陌生人的赞美：赋予临时性的高光时刻

第三个是对陌生人的赞美。怎么对陌生人嘴甜呢？其实这对于I人和高敏感的人来说是一个非常大的挑战，但是用好了也是奇迹发生的地方。

举个例子，好几年前我去欧洲机场退税的时候，大家都想要欧元，结果那个柜员只有美元。等到我的时候，我把我毕生所学的意大利土味情话都给用上了。我就看着那个柜员，特别诚恳地说：“哎呀姐姐，你太好了，你太帅了，看见你我这一天心情都变好了。能不能求求你给我换点欧元？我不想要美元，拜托，这对我真的很重要。”结果那个柜员就笑了，他直接拿出一把钥匙，把底下锁着的柜门打开了，里面全是欧元。给我的时候还比了个手势，告诉我不要声张。

其实这里运作的是社会交换理论。我的筹码特别轻，只要说几句让对方感觉良好的话，就能撬开这种制度性的僵硬。我说“你让我这一天都感觉到很美好”，其实是给了陌生人一个临时性的高光时刻。他一天要接待很多着急的、抱怨的旅客，突然有人把他当成能让这个日子变好的人，这种角色赋予的魔力绝对不可小觑。

所以万能的公式就是：先礼貌确认对方的规则和难处，然后给到尊重，第三清楚地提出你的要求，最后不吝于你的感谢和赞美。当你有求于人的时候，对陌生人就可以大胆释放善意。因为陌生人的关系本来就是中性的、冰冷的，大家都在公事公办，而你突然给他提供了极高的情绪价值，他为了回报这份善意往往会开绿灯。只要是人，就很少有人能拒绝真诚的笑脸和一点带着崇拜的请求。

夸人的底色是真诚与慷慨

听完我的技巧之后，一定要记住一件事：所有技巧的底色都是真诚。比如有些不怎么样的领导，我就算被边缘化，也绝对不会夸一句。夸不出口就别强求，就算你说出来了，那种违心的夸赞对方一眼就能看出来。朋友和恋人之间的夸赞，肯定要建立在互相信任和双箭头的爱这种基础上。对于陌生人，肯定要真心感激他们给你的方便和绿灯，对方才能真真正正感觉到你的心意，建立在心意上的夸赞才会有意义。

最后想跟大家说，其实嘴甜和夸人本质上是一种慷慨，是你愿意让其他人感受到被看见、被崇拜、被爱慕、被欣赏。在这个充满防御的世界里，这几乎是一种英雄主义，这也是我们高敏感者天赋的一个出口。既然我天生就能感知到其他人对光的需求，那我要先做给予光的人。我可以用我的高敏感，穿透身份、地位、关系的迷雾，直接看到那个活生生的人本身，并且用我的语言去拥抱那个人的需求。

记住，嘴甜最深、最根本的地方在于，它不是让你变得会说话，而是让你变得敢爱。勇敢地去爱、去表达，哪怕一开始有一点笨拙。相信我，你这样做之后一定会收获一个不一样的世界。好了，这期就到这里，下期再见。