一个人爱上另一个人的心理过程（普通人之间的恋爱）

UP主: 硬核的HeyMatt · 时长: 7:49 · 🔗 B站原视频

标签: 恋爱心理 · 情感关系 · 两性关系 · 心理学

探讨爱情产生的全过程

有小伙伴给我留言，说：“Matt，你能不能聊一聊一个人爱上另一个人的全过程？”这个留言看上去很搞笑，但是我回头想一想，这个话题很有价值。结合我的人生经历、感情心理、多年来对人性的研究以及对生活的观察，我觉得我可以聊一聊。老师，这道题我会！当然，这个视频一定是主观的，但是我保证视频里说的话一定是来自我真实的生活经历和生活观察。

第一阶段：合眼缘与综合评判

首先，爱情要顺利产生的第一个条件叫做“合眼缘”。每个人对对方呈现出来的感觉，在外貌、气质、举止、谈吐上，其实都有一个筛选过程。如果筛选不到，你大概就已经失去了70%以上的机会。不是说没有机会，但后续感情是比较难发生的。因为不合眼缘，你在对方眼中之后的评判都会带有消极的主观性。人都是这样的，只要不合眼缘，他心里就已经很主观地认为“我跟你不太适合”。

合眼缘的本质，是你能get到对方在外表、气质、谈吐、举止上吸引你的点。可能你外表一般般，但是你的气质非常好；可能你的外貌和气质都很平常，但是你的谈吐非凡。所以合眼缘不单单是看外表，而是一个人呈现出来的表象的综合评判。

第二阶段：好奇心驱使下的隐蔽测试

假装看对眼了，合眼缘了，但这毕竟是表象。真正感情的产生必须经过第二道门，叫做“好奇心”。在这个过程中，双方互相试探、互相测试，互相做出一些有意无意的小考验。他好奇你在做的事，好奇你的思维，好奇你面对外部刺激时会做出怎样的反应。这其实是一个互相观察、互相测试的过程。

这个过程往往非常隐蔽，你很难知道对方到底是随心而动，还是动作中隐含测试。在这个过程中，你的反应，包括你面对逆境时的情绪、举止和决策，都会被对方纳入他的信息系统，来弥补因为合眼缘而产生的浅层好感的单薄性。如果你在这种彼此的试探中表现得符合对方的期盼，对方就会对你开始产生真正的好感。但如果你表现出来的东西跟合眼缘这个浅层的表象不一致，那真正的好感就很难出现。没有人是傻子，除非你真的让他觉得合眼缘到不得了，否则大部分情况下，如果你在对方好奇心驱使下做出的测试中，屡屡让对方觉得不适合，那爱情绝对不会出现。

第三阶段：好感推动下的欣赏与放大

通过了第一步合眼缘，第二步在好奇心驱使下做出的小测试中，对方的反应也让你觉得很适合。这个时候，你心里会出现“欣赏”。你会开始欣赏对方的一些举动，虽然这些举动很小很小，但在你眼里会被放大；你会开始欣赏对方的一些能力，虽然这些能力看起来稀松平常，但在你眼里也会被放大。这种放大和夸大是由内心中不可抑制的好感所推动的。

你在这个时候心里会对自己说：“这个人跟我好适合。”所以很多东西不知不觉开始在你眼中被夸大，这也是“恋爱脑”出现的阶段。在这个阶段，恋爱脑开始汹涌澎湃地发展起来，你会感到终于遇到了对的人，要把握住机会。这个时候你依然有很强的好奇心，但是已经没有了第二阶段那种理智的测试。在这个阶段，你满眼繁华，一切都欣欣向荣，对着手机笑，对着信息笑，看看周围花也可爱，草也可爱，云也可爱。为什么呢？因为有对方的存在。

第四阶段：产生依赖与付出成本

这个时候，除非对方多次做出让你极其反感的行为，或者你发现对方拥有让你无法接受的价值观，否则在热恋的驱动下，非常自然地会进入另外一种感情状态，叫做“依赖”。依赖一旦产生，对方就必须付出有成本的反应，当然这是双方都必须有的。

什么叫做有成本的反应呢？在热恋的前期，对方可以不必付出太多的成本，因为他展示的是自己的外表、气质、言行举止，包括在第二阶段小测试的反馈中，以及在交流中表达出来的一些非常好的特性，比如耐心和幽默等等。但是有了依赖感之后，你期盼他为你解决一些实实在在的问题。这些问题可以是空虚的情绪，可以是生活上的小麻烦，以及在未来建设上的不安全感。你把这些问题摆出来，看他怎么样解决。

在这个过程中，你期盼对方付出一些有成本的东西，让你感觉跟他在一起有安全感、有未来、有希望。这意味着对方对这段感情的付出成本直线上升。这个时候非常关键，这是走向稳定的感情或分手的一个分水岭。有很多感情就在这个阶段，另一方开始回避，他开始觉得不好玩，受不了那么多压力和付出，想回到单身的生活或者潇洒的状态，就强行退出了。也有很多感情在这个阶段打下了坚实的基础，两个人有着同样的默契、同样的价值观，对未来有同样的期盼，终于走到了一起。

结语：恋爱过程的筛选与沉淀

这就是整个恋爱的过程，从合眼缘开始，到产生真实的依赖感。在这个过程中，任何一个时间节点都可能产生分手的结果。就算是走完完整的过程，也会因为外力的原因或不可抗力最终导致分道扬镳。但与此同时，也有很多适合的人从这个过程中走向了坚实的感情和利益同盟。

我为因为双方不适合而分手的人感到高兴，因为他们开始了新的感情旅程，有了新的机会去寻找真正适合的人。同时，我也为真正走到一起的人感到高兴，因为适合的感情来之不易。你们最终走到一起，别人看起来好像很幸运、很顺利，但很可能这段感情是你们一起互相扶持、并肩作战、顶住压力、历尽艰辛的结果。恭喜。